Mit Gelassenheit zum Wohlfühlgewicht!
Wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln könnenButton Runter
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Mit Gelassenheit zum Wohlfühlgewicht!
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Durch die hormonelle Umstellung in der zweiten Lebenshälfte haben viele Frauen, aber auch Männer, plötzlich Schwierigkeiten, ihr bisheriges Gewicht zu halten bzw. abzunehmen.
Wir vergessen allzu gern, dass in den späteren Lebensjahren der Grundumsatz abnimmt, d. h. das weniger energiereiche Nahrung benötigt wird.
Wenn die Ernährungsgewohnheiten so beibehalten werden wie bisher, kann es ganz schnell passieren, dass es zu einer deutlichen Gewichtszunahme kommt.
Ich mache in meiner Praxis den Brückenschlag, einer Gewichtszunahme vorzubeugen, evt. vorhandenes Übergewicht zu reduzieren und zusätzlich für eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu sorgen.
Oft hat man in den aktiven Berufsjahren gar nicht die Zeit oder Gelegenheit, sich mit der optimalen Ernährungsform auseinander zu setzen.
In der Zwischenzeit wissen wir aber, nach dem Grundsatz: "Lasst die Nahrung Eure Medizin sein!" - welchen Stellenwert die Ernährung für die Gesundheit hat.
Ich biete meinen Patienten in meiner Praxis eine Abnehmbegleitung an. Weitere Auskünfte erhalten Sie gerne in einem persönlichen Gespräch.
Gerne können Sie über eine kurze E-Mail an info@dorothea-naumann.de Kontakt zu uns aufnehmen.
Wir werden uns zeitnah bei Ihnen melden.